【FEEL CYCLE】BB2 HIT17

最近受けたプログラム

【BB2  HIT17】

強度☆+ +（☆2つほどではないかな）

BB2の中では立ち漕ぎがかなり多めのプログラムだなと個人的に思ってます。立ち漕ぎが苦手な方にはRUNも多くキツく感じるかな。

【ポイント】

・難しい動作はなく、フォームを意識して集中しやすい

・立ち漕ぎのダブルタイム、RUNが多い。

・ダンベルは単調な動きなので、楽しみながら出来る！

・立ち漕ぎのSide to Side、プッシュアップ、back to up

・とにかく漕ぎまくる〜！！！後半はポジション2ダブルタイム、RUN、ポジション1RUN、ポジション2ダブルタイム、ポジション3RUN...いつ終わるの！？ってくらい下半身攻め。

最近サドルの高さを高めにしてるので漕ぎやすくなった気がするけど、未だにベストな高さが分からずw

プログラム全体を通して、そこまでキツくはないけど、汗いっぱいかきたい！いっぱい漕ぎたい！って人にはオススメです！