最近受けたプログラム 【BB2 ROCK1】 強度 ☆☆ BB2のプログラムなので、立ち漕ぎやRUNが多く結構体力使いますが、１曲目 がマイケミから始まり、テンションめっちゃあがる⤴ プログラムの内容 ・１曲目からほぼ立ち漕ぎで汗がじんわり ・ダンベルは比較的単調…